Iswari Bio Chia semínka 200 g

Iswari Bio Chia semínka 200 g

CHIA SEMÍNKA BIO 200 g (Energetický pokrm Aztéků)

Výrobce: Iswari
Kód: ISW500
 
Dostupnost: na objednání
89,- Kč76,- Kč
Do košíku

Iswari Bio Chia semínka 200 g

Tradiční potravina Aztéků je v současné době stále populárnější jako skvělý zdroj energie při fyzické námaze. Je přezdívána jako "runner food", protože má schopnost dodat výdrž a vitalitu při extrémně dlouhých běžeckých výkonech. Díky své hydrofilní schopnosti průběžně dodává tělu tekutiny. Je vyjímečně bohatým zdrojem nenas. mastných kyselin omega 3 a také vápníku, jenž díky přítomnosti bóru dokáže velmi dobře metabolizovat a zapracovat jej do organismu. Je rovněž ideální potravinou pro diabetiky.

  •     Energie a výdrž při fyzické námaze
  •     Nenasycené mastné kyseliny omega 3
  •     Bohatý zdroj vápníku
  •     Vhodná pro diabetiky


Podrobný popis:
Chia bývala jednou ze základních potravin Aztéků. V posledních letech však kvůli svým unikátním nutričním vlastnostem dobývá i Evropský kontinent. Má mimořádnou hydrofilní schopnost (vázat vodu v množství až 12x větším než je hmotnost semínek) a tím schopnost průběžně doplňovat tekutiny do našeho organismu. Tím chia dodává výdrž; je známá jako jídlo indiánských běžců, kterým dodávala energii pro náročné fyzické výkony.

Semínka jsou nesmírně bohatá na nenasycené mastné kyseliny Ω 3.

Chia je ideální pro diabetiky. Gel vzniklý při namočení zpomaluje přeměnu sacharidů a tím je méně zatěžována slinivka břišní.

Z minerálů semínka obsahují vysoké množství železa, draslíku, zinku, hořčíku a zejména vápníku

Chia se podobá lněnému semínku, ale řada jejich vlastností se liší. Chia obsahuje přibližně o 10 % více kalorií než len. Na druhou stranu obsahuje méně tuku a více vlákniny než len. Nejvíce se ale liší v obsahu vápníku – chia ho obsahuje 600 mg ve 100 g, zatímco len pouze 200 mg. Další významný rozdíl se týká obsahu antioxidantů. Len neobsahuje žádné, zatímco chia je obsahuje v podobě kyseliny kaffeicové, chlorogenikové a látek jako je myricetin, quercetin a kaempferol.

Neobsahuje lepek!

 

 

Bohužel od 14. 12. 2012 dle nařízení Evropské komise č. 432/2012 nesmíme uvádět vliv potravin a většiny jejich složek na lidské zdraví – proto Vás prosíme, abyste si dohledali vliv látek obsažených v chia semínkách na lidské zdraví sami z veřejně dostupných zdrojů, případně si můžete přečíst náš článek zde. Děkujeme za pochopení!

Poznámka: Dle osobní zkušenosti jednoho z mých blízkých rodinných příslušníků klesl po cca dvouměsíčním užívání chia semínek (jedna velká lžíce denně) výrazně obsah cukrů v krvi a krevní tlak, přestože předtím dotyčný bez úspěchu konzumoval léky na snížení tlaku! Pravidelná konzumace chia semínek se obecně nedoporučuje lidem s nízkým tlakem. (Toto sdělení nemá charakter zdravotního tvrzení a jeho cílem není vzbudit u případného zákazníka dojem, že po konzumaci chia semínek nastane jakákoli fyziologická reakce v organismu.)



Způsob použití: Chia je ve své domovině v Mexiku konzumována mimo jiné jako nápoj zvaný “chia fresca”. Jde o osvěžující energetický drink, který je vhodné pít před nebo během náročného fyzického výkonu. Připraví se smícháním 2-3 lžiček semínek s 250 ml vody. Po odstátí cca 15 min. se přidá sirup z agáve, limetka, event. lístek máty a všechny ingredience se promíchají. Další tradiční použití semínek chia je v cereálních kaších, jogurtu či pečivu (chléb, krekry, apod.).

Maximální denní dávka: 15 g

Upozornění: Chia se nedoporučuje lidem, kteří mají nízký tlak a dále těm, kteří berou léky na ředění krve a vitamín B17.

 

Nutriční hodnoty ve 100g
Energie 1734kJ/422Kcal
bílkoviny 16g
tuky 30g z toho nasycené 3,7g
sacharidy 0,9g z toho cukry <0,1g
vláknina 41g
sůl 0,01g

 

Copyright 2015 - 2020 © Biodelikatesy.cz